29 01 2018

# Al via il corso “Assertività, autostima e gestione dell’ansia”

Lunedì 29 gennaio 2018 ha inizio il corso ”Assertività, autostima e gestione dell’ansia” presso la residenza Torleone.

Il corso si propone di aiutare i partecipanti a sviluppare una personalità efficace ed autentica nel rispetto di se stessi e dell’altromigliorare la conoscenza di sé e costruire una buona immagine di sé sono componenti fondamentali.

 Inoltre si procederà ad analizzare il fenomeno dello stress e dell’ansia, saranno stimolate utili riflessioni su motivi, funzioni e conseguenze dello stress e dell’ansia e verranno forniti strumenti semplici di prevenzione e controllo dell’ansia.